籃球投籃姿勢杜蘭特（杜蘭特投籃姿勢教學視頻）_NBA

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托球手勢托球時，拇指對應左外沿，小指對應右外沿，你可以形象的說“這兩個手指就是炮架”，那麼食指就是大炮，正對籃筐中心。出手手型拇指跟小指對應籃筐兩側，食指對籃筐中心。

跳投持球比罰球應更緊一點——跳投，不是罰球，不是隨意的，但不要忘記你越小心謹慎對待籃球，球柔和出手的機會就越大，也就是人網的機會就越大。膝記住膝關節不必過多彎曲——只需比罰球稍彎曲一點就行。不要使膝關節角度小於135度。

怎樣才能提高投籃命中率籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論采用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。

眼睛應註視籃圈的後沿部分。當看這一點時就能投進網裏。如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈中央。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。最重要的是感覺站位舒適，記住要培養的是穩定性，而這來源於習慣，來源於感覺舒適和自然。持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。

多保持一段時間，命中率自然提高。下面詳細講解：關鍵詞：瞄籃（瞄籃點）、站位、持球、膝、跟隨動作、弧線、眼睛註視、球的旋轉、自信心、註意力。瞄籃投球始於瞄籃點：籃圈的後面一點（籃圈上離你最遠的一點）。許多教練教隊員瞄籃於籃圈最前面的點，使球擊於此點之上。如果要投中。

球迷們也會根據自己所崇拜的東西來選擇自己的偶像。詹姆斯，霍德華就是特別註重自己的力量，加強鍛煉，令自己更加強壯，這也會帶動球迷們增加運動量。也有些球迷會關註籃球技巧，令自己的籃球技術步步提升。

阿倫的手肘略微有一點點不好看，一點點外張，但是確實很優雅。

那麼今天就讓我們看下NBA中投籃姿勢最美的五大球員吧。科比·布萊恩特首先排在第一位的當然屬於科比·布萊恩特，提起科比就讓人無比傷心，他在今年1月份不幸身亡，這讓廣大粉絲難以相信，希望他在另一個地方越來越好。雖然科比離去，但是他的身影永遠不會被粉絲忘記，尤其是他的投籃姿勢是最帥的。

喜歡籃球、對籃球有所了解的朋友們都知道，在比賽中保持正確的投籃姿勢至關重要，因為這直接關系到你的投籃命中率。現役NBA球員中，像科比、雷·阿倫等球星，他們的投籃姿勢非常標準，宛如教科書一般。

1、如果能夠加盟勇士或者雄鹿綠軍這種爭冠隊伍的話，田關還是有可能在用生之年難道一枚總冠軍戒指的。二，科沃爾如果要我說誰是NBA歷史上投籃最穩的球員，那我絕對會選擇科沃爾，因為從來沒有任何一個人在扔出三分球之後能夠讓人感覺一定會精。

2、【現役球員的投籃姿勢】阿蘭休斯頓、雷阿倫的姿勢最為標準，打板鄧肯最標準，拉桿小麥最舒展，急停跳投阿裏那斯最帥，勾手姚明用的最好，後仰當屬用的科比最好。

3、在這種投籃姿勢的基礎上，不同的球員根據自己的實際情況來做出一部分調整。比如近些年來聯盟最準的男人斯蒂芬庫裏，他就使用了軟手投籃和顛投的方式，使自己的出手速度變得更快，因為庫裏的身高在NBA中並不出眾，而且彈跳能力有限，所以需要通過快速出手來減少防守球員的幹擾。

4、雷阿倫的姿勢確實很好，但他3分出手時間只有0.3秒。非常快，所以連貫性太強，適合比賽不適合練習。其實大多數nba投手的姿勢都很正確。

5、NBA每個球員投籃姿勢真的不一樣，雖然把球投進是目的，不過一個正確投籃姿勢，確實對命中率提升有幫助，若不然那麼多投籃教練就失業了。很多球星生涯投籃姿勢都在變化，這就是為了提升命中率。

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